新潟市中央区西堀にある

内科・消化器医院です。

地域のみなさまに信頼される温かく質の高い医療を提供できるよう取り組んで参ります。

時には現実逃避でも

なんとなく肌寒い季節が終わったと思ったら、急に暑くなったり、

体調を崩しやすい天候が続いています。日々の気温や気圧の大きな

変化はストレスとなり自律神経に悪影響を与えますが、長引くコロ

ナ禍のストレスによって、無気力やだるさ、食欲低下・不眠などの

深刻な不調となって現れている方もいます。

規則正しく日常生活を過ごすことは大切ですが、あまりがんばり過

ぎても悪循環につながるかもしれません。今回はたわいもない私の

プチ現実逃避のこと。※なかなか体調がよくならなければ、ちゃん

と先生に診ていただきましょう。

当院の入り口にはめだかの水槽があります。2020年6月新しいクリ

ニックに引っ越ししてから少し大きい水槽にして、せっせとお世話

をしています。春は産卵の季節です。朝出勤するとめだかがおなか

に卵をくっつけて泳いでいて、その卵をせっせと回収して小さなガ

ラス瓶にいれて孵化を待ちます。診察の合間など、針子と呼ばれる

めだかの稚魚が元気に泳いでいるのを見る(時に虫眼鏡使用)のが

最近のプチ現実逃避です。しかし現実逃避ばかりしていると仕事が

たまってどうしようもなくなるのでご用心を。現実逃避は数秒から

数分間にしてください。きっと幸せホルモンがストレスを和らげて

くれるでしょう。

なんといっても、うちの癒し系ナンバーニャン♥